栄養素 豊富な食物繊維で便秘改善!!ごぼうのエネルギー含有量と栄養素 2021.06.19根を食用とする野菜で、天ぷらのかき揚げにいれたり、きんぴらにしたりと日本ではよく使われる食材ですが、食用での栽培は世界的に珍しい野菜です。 主な産地は青森県や茨城県、北海道などで、通常のごぼうは晩秋から冬にかけて物もが美...
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