高カロリーで栄養豊富な主食!!とうもろこしのエネルギー含有量と栄養素
米・小麦とならび世界三大穀物のひとつであるとうもろこしは、多くの国で主食としています。一般的に販売されているものは、スイートコーンと呼ばれています。 とうもろこしの主な産地は北海道です。寒暖差が大きい地域では、甘さが凝縮...
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タンパク質と一言で言ってもイメージは様々で、中には鍛えている人がたくさん摂っている栄養素くらいに考えている方もいるのではないでしょうか?ですがたんぱく質は三大栄養素の一つ。筋肉や骨、血液などの材料となる、生活をしていく中...
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