健康 ニキビやしみなど肌の悩みに!!症状別の対策とおすすめ栄養素 2021.05.26ニキビやシミなどの肌トラブルは年齢別の悩みがありますが、最近では頻繁にマスクを着用することで痒みやニキビ、乾燥などを感じている方も増えました。肌は紫外線や花粉などの外的刺激や、季節の変わり目による気温や湿度の変動などによ...
栄養素 疲れや便秘改善、ストレスなど身体の不調・症状別おすすめ野菜の栄養素 2021.06.01野菜に含まれる栄養素や機能性成分の一つに注目して、「身体に良い」「○○に効く」などという言い方をしている事がありますが、食材は薬ではないので「○○を食べたら病気が治る」というものではありません。ですが、野菜の栄養素や機能...
最近のコメント