花粉症や免疫力低下など体質を改善したい!!症状別の対策とおすすめ栄養素
「子供の頃からアレルギー体質で…」「お酒を飲むと真っ赤になる体質で…」というように「体質」が身体や健康と関係している事は意識的に理解している方が多いのではないでしょうか?ですが体質には先天的のものと後天的なものがあり、両...
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「なんだか最近イライラしやすい」「寝つきが悪く、夜中も目が覚めてしまう事がある」「偏頭痛が起きやすいので、つい薬を飲んでしまう」など、頭の疲れを感じている方は増えています。特に最近ではパソコンでの仕事以外にスマートフォン...
健康診断などで血圧は測った事があるものの、実際身体にどのような影響があるのか理解している方は少ないと思います。特に高血圧の初期の段階では自覚症状が全くないので放置しがちです。ですが、そのまま放置して今までと同じ生活を送っ...
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